MELHORE SUA PERFORMANCE EM QUADRA E PREVINA LESÕES!
Com o Game Set Match, você vai estar um passo à frente dos seus adversários antes mesmo de entrar em quadra.
O maior erro dos atletas de esportes de raquetes é negligenciar a preparação física. E focar somente na parte técnica!
A parte técnica é muito importante para seus jogos, porém se você não estiver condicionado chega um momento que você já não consegue mais imprimir técnica e seu desempenho cai absurdamente.
E além disso sei que, a cada jogo ou treino você tem medo de não ter um bom desempenho e até rola aquele medo de se machucar!
O que eu quero é que você não fique mais refém da sua falta de preparação física nos seus jogos e tenha um boa performance em quadra!
A boa notícia, você pode começar a mudar isso hoje com um programa de 8 semanas o GAME SET MATCH. Não espere ir mal em mais uma competição, para perceber que a parte física é que está te matando nos jogos!
8 semanas de treinamento físico 100% voltados para a sua performance dentro das quadras;
Você terá o passo a passo exato que deverá seguir;
O Game Set Match é um PDF onde tem toda a sua periodização para as 8 semanas
Formado em Educação Física, Bacharelado e Licenciatura, pela Universidade do Oeste de Santa Catarina (UNOESC). Pós-graduado em Bases Fisiológicas do Treinamento e Nutrição Esportiva e também em Treinamento Funcional e Cross pelo Instituto Valorize. Possui inúmeros cursos de aperfeiçoamento profissional nas áreas de esporte, saúde e reabilitação, com mais de 10 anos de experiência no mercado. Atleta com mais de 15 anos de prática em squash e ex-Coach LvL1 pela World Squash Federation (WSF). Apaixonado por esportes de raquete e praticante nas horas vagas. Atualmente, atua na preparação física de atletas de tênis, padel, beach tennis e squash.
Atletas de todos os esportes de raquetes que querem diminuir o risco de lesão e aumentar a performance em quadras.
Não, todas as modalidades de raquetes podem utilizar: tênis, padel, squash, beach tennis, badminton, pickleball e tênis de mesa.
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