O acesso aos treinos será pelo aplicativo Mfit! Dentro do aplicativo você terá acesso aos vídeos demonstrativos de como realizar cada exercício
Os treinos são organizados em pastas de acordo com a quantidade de treinos na semana 3x ou 4x, com progressão definida, séries e repetições tudo validado na prática sem achismos! Os treinos são planejados para academias convencionais, academias de condomínios ou estúdios.
Com o Racket Season System vamos substituir o seu treinamento de musculação tradicional por um treinamento específico para esportes de raquete, e você tem a liberdade de treinar conforme a sua rotina e preferência.
Você terá uma ano de acesso ao Racket Season System
2. O que e como vou receber acesso aos treinos?
Você recebera uma periodização completa para 12 meses! Você terá acesso aos treinos dentro do Aplicativo da Mfit.
3. Para quem é o Racket Season System?
O Racket Season System é um programa exclusivo para atletas de esportes de raquetes.
4. Posso treinar em casa com o Racket Season System?
Não. O Racket Season System foi desenvolvivo e validado para ser feito em academia convencionais, academia de condomínio e ou estúdios!
5. Os treinos são personalizáveis?
Não! Os treinos são prontos e foram elaborados e validados com mais de 400 atletas.
6. Por que 3 e 4x na semana?
Para uma evolução significativa e concreta nos esportes de raquetes, essa é quantidade de vezes ideal para evolução ajustando com treinos técnicos e jogos ao longo da semana.
Formado em Educação Física, Bacharelado e Licenciatura, pela Universidade do Oeste de Santa Catarina (UNOESC). Pós-graduado em Bases Fisiológicas do Treinamento e Nutrição Esportiva e também em Treinamento Funcional e Cross pelo Instituto Valorize. Possui inúmeros cursos de aperfeiçoamento profissional nas áreas de esporte, saúde e reabilitação, com mais de 10 anos de experiência no mercado. Atleta com mais de 15 anos de prática em squash e ex-Coach LvL1 pela World Squash Federation (WSF). Apaixonado por esportes de raquete e praticante nas horas vagas. Atualmente, atua na preparação física de atletas de tênis, padel, beach tennis e squash.